Cổ kéo dãn cột sống là kỹ thuật thúc đẩy việc duỗi ra những khớp xương trong vùng cổ và lưng. Việc này mang lại sự giảm nhẹ căng thẳng, đau nhức và mỏi ở những vùng cơ thể. Theo, phương pháp này giúp ích cho những người đang bị đau lưng, đau cổ, và/như các vấn đề